Água gelada queimando calorias

20 DE janeiro DE 2016

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#DicasPalazzo

Sabe por que água gelada pode te ajudar a emagrecer?

Além de acelerar o metabolismo, para igualar a água à temperatura do corpo, o organismo gera um processo chamado termogênese que gasta energia e queima calorias.

Consumir oito copos de água gelada por dia pode queimar cerca de 200 calorias. Pode parecer pouco, mas na hora de se livrar dos quilinhos a mais toda ajuda é bem-vinda.

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