Água gelada queimando calorias

#DicasPalazzo

Sabe por que água gelada pode te ajudar a emagrecer?

Além de acelerar o metabolismo, para igualar a água à temperatura do corpo, o organismo gera um processo chamado termogênese que gasta energia e queima calorias.

Consumir oito copos de água gelada por dia pode queimar cerca de 200 calorias. Pode parecer pouco, mas na hora de se livrar dos quilinhos a mais toda ajuda é bem-vinda.