Muitos benefícios dos limões são conhecidos há séculos. Os mais importantes são as propriedades anti bacterianas, anti virais e fortalecedoras do sistema imunitário, bem como a ajuda na perca de peso. Os limões contem substâncias cítricas, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavenóides, pectina e limoneno que promovem o sistema imunitário e combatem infecções. 1. Ajuda a… Ver artigo
Continue lendoAdora um cafezinho? Ele te ajuda a emagrecer se você o consumir puro ou com adoçante. A cafeína é um termogênico, ou seja, ajuda seu corpo a gastar mais energia. Combinada com exercícios físicos, ela pode potencializar a queima de gordura. Se você não gosta do sabor do café, as cápsulas são uma boa alternativa…. Ver artigo
Continue lendoBeber muita água diariamente é um dos segredos para desinchar e afastar o tormento da celulite. A ingestão correta de água melhora a circulação sanguínea, evitando o surgimento da celulite e mantendo o bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e deixam a cútis… Ver artigo
Continue lendo
